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| ニックネーム | トキ（2014年6月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
162cm（162cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
65.4kg（スタート時の体重 2014/01/28） ↓ 55.7kg（最新の体重 BMI:162cm 55.7kg） ↓ 52kg（目標の体重 2014/01/01） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 30.7%（最新の体脂肪） ↓ 24%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
（30.10.11更新）
「 ダイエット ＝ 生活習慣改善 」！ 身長162cm、アラサー未婚実家暮らしのダイエッター。 出戻り二度目です。 健康的な体重だとは思うけど、体脂肪が酷い。下半身に特に肉が溜まってます。 日記はその日の食事内容・運動・入浴の有無・改善点、独り言など。 自分磨き、頑張ります。 ★ 出発 ★ 2014年1月28日時点で65.4㎏（人生最高体重） ☆ゴール☆ 52kg台キープで体脂肪率24%以下 ライバル登録歓迎です。 こちらも登録させて頂くかもしれません(^_^) ただ、長期更新が無い方は一時的に解除させて頂く場合があります。 |
投稿履歴
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トキの投稿履歴 最新5件
トキのライバル投稿履歴 最新5件
- 大好きなパン屋しばらくいかない&本当に努力する人になりたいにコメントを投稿しました(shimho♡)2018/12/14 23:30
- １２月も２週間が過ぎたにコメントを投稿しました(shimho♡)2018/12/14 23:22
- 日記に(再)199日目 を投稿しました(shimho♡)2018/12/14 07:33
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- 2018/12/12にコメントを投稿しました(shimho♡)2018/12/13 12:08
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