みい

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ニックネーム みい2014年6月期生
性別 女性
身長 163.8cm163.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.7kg(スタート時の体重 2018/04/01)

61.3kg(最新の体重 BMI:163.8cm 61.3kg

60kg(目標の体重 2018/05/01)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

32.8%(最新の体脂肪)

31.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 万年ダイエッターリバウンド女王です。
かれこれ18の時から痩せてはリバウンドを
繰り返しています。
最低値54キロ、最高値67キロ。
専業主婦でおうちでまったりが大好きな
明るい引きこもりタイプ。

<追記>
2016/10/31よりお掃除のパートを始めたので、
特に運動はしません。


<実践中のダイエット>
体質改善ダイエット→
・朝昼はごはんと動物性たんぱく質を食べる。
・夜は生の大根を食べる。
・朝起きてからと夜寝る前は白湯を飲む。
・日付が変わる前に寝る。


血圧が高めなので、60キロを切るように
医者から言われています。
短期集中ではなく、一生できるダイエットを目指します。


<ダイエットお助けアイテム>
・まめまめカフェのもと(便秘解消)

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2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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みい
みい

163.8cm 61.3kg

日記
1031
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11
被ライバル
12