なここ

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ニックネーム なここ2014年6月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.8kg(スタート時の体重 2014/06/06)

76kg(最新の体重 BMI:150cm 76kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 50%(スタート時の体脂肪)

50%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 踏み台で10kg落としたものの、
サボってしまってまたリバウンドコレじゃダメだと
再度チャレンジ


基本好きな物を食べる
晩御飯は野菜中心
運動後は牛乳
食事中にお酢
晩御飯前の間食×

踏み台はTVやライブDVD見ながら
30分以上目標
2014.0527→

一緒に豆乳ローションも初めて見ました。
2014.6.6→

投稿履歴

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なここ
なここ

150cm 76kg

日記
9
ライバル
0
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1