diet-blue

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ニックネーム diet-blue2014年6月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72kg(スタート時の体重)

66.4kg(最新の体重 BMI:170cm 66.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

35.6%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 アラフォー会社員(既婚)です。
2014年6月1日からゆる〜くダイエットを始めました。

2015年の新たな目標は、目標体重55kg未満を1ヶ月以上キープしてリバウンドをしないこと!!

主に夕食の時間制限とウォーキング&スロジョグ(ルームランナー)を続けます。

去年ダイエットを始めたきっかけは、主人の体重を超えたこと!
愕然として事実を受け止めきれなかった数ヶ月、偶然ネットでわたなべぽんさんのまんが『スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30kg痩せました』を見つけて、一念発起w
2014年はなんとか目標の55kg近くまで減量出来ました。

太ももの隙間もウェストのくびれも出来て(笑)オシャレも楽しめるようになったので、この状態を健康的に維持したいと思います!


お仲間の皆さん、2015年もよろしくお願い致します!

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170cm 66.4kg

日記
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ライバル
15
被ライバル
15