ぺこ

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ニックネーム ぺこ2014年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.3kg(スタート時の体重)

57kg(最新の体重 BMI:160cm 57kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 2ヶ月で4~5キロ減を健康的な方法で目指します!
標準体重56キロになるぞ!


〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

毎日一時間のウォーキング
食事は三食バランスよく、夕飯は炭水化物抜き
お菓子は少しだけオッケー

以上を守って頑張ります♪

投稿履歴

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  • としさん
  • chopper
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ぺこ
ぺこ

160cm 57kg

日記
20
ライバル
2
被ライバル
0