あず

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ニックネーム あず2014年6月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

80kg(最新の体重 BMI:164cm 80kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 43%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 昔からデブではありましたが…出産してからさらに体重が減らなくなったしまいました(´;ω;`)旦那を見返してやりたいので頑張ります!


♡目標♡


2月中に75㌔になる!

3月中に65㌔になる!


チビ達を連れて公園までお散歩!


そしてワンダーコアで
毎日腹筋する✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!



キレイなかーちゃん・
妻でいるようにする!



今年こそ頑張るぞ!!

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あず

164cm 80kg

日記
85
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3
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7