スプーン

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ニックネーム スプーン2014年6月期生
性別 女性
身長 149cm149cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65kg(スタート時の体重)

46.4kg(最新の体重 BMI:149cm 46.4kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 チビデブ専業主婦です

人見知りなんで、コメント不要です

もとよりぽちゃ体型かつ汗かくの大嫌いでした

高校時代 58キロ((((;゜Д゜)))
二十歳頃から徐々に落として
26歳当時 47.5キロ

28で出産してからじわじわ増加
今に至ります(泣)

体が重いからすぐ疲れる
体力無さすぎ
ヤバい。ヤバすぎる。

な訳で、体力作りをしつつ減量の方針です。
食事は食べ過ぎに気を付けるくらいで、
のんびりまったりマイペースにいこうと思ってます



……………………………………………

(15年11月追記)

『体力作りをしつつ減量。食事は食べ過ぎに気をつけるくらい』
コレ1ヶ月ももたず挫折したなー……

3キロ減したところで、
頑張ってるのに減らなくなったのと
とりあえず3キロは減ったことに満足してしまったのね…

去年は役員掛け持ちで今までになく忙しい時期に、
わざわざ時間を捻出して頑張ってるのにー!
ってモチベーションが維持出来なかった

そして、現在。
減った3キロは元に戻り、15年8月~ダイエット再開。

今回はレコーディング+糖質減のダイエットしてます

なんとか継続中!

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149cm 46.4kg

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