コロン

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ニックネーム コロン2014年6月期生
性別 女性
身長 156.5cm156.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.8kg(スタート時の体重)

48.9kg(最新の体重 BMI:156.5cm 48.9kg

46.5kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 万年下半身デブで悩んでる女子です。

常にダイエットしなきゃと頭の片隅には意識があるものの行動が伴っていない生活を送ってました…が、

2014年6月2日、女子力の高い友人に影響され、遂に本気モードのスイッチが入りました!

自分なりの努力を開始するも、モチベーションの継続が出来ずに毎回挫折してしまう為、皆さんから刺激を頂こうと、今回登録しました!!

ダメダメな事も書くこともあるかと思いますが、前向きに頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします!

目標の46.5kgは来年の3月に予定されている親友の結婚式の時、既に購入済みのドレスをカッコ良く着こなして、親友の結婚を心からお祝いできるようになりたくて、それまでに絶対達成します☆

後は今年の10月に予定している両親とのヨーロッパ旅行までに、後々残る写真にみっともない姿を残したくないので頑張ってます!!!

今実践中のダイエット
・自宅では美禅食での置き換えダイエット
・その代わり仕事中は好きな物を食べる
・TRFのダンササイズを体調と勤務的に無理じゃ無い時は踊る
・毎日食べた物、体重を記録する

美禅食(ドクターシーラボのやつ)が美味しくてハマってます。
ダンササイズは簡潔版で踊ってて、そろそろ物足りなくなって来たんでちゃんと本編を購入しようか検討中です。

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2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ちいぽちゃ
  • kina
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  • トトロうさぎ
  • ちいぽちゃ
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  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
  • chopper
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コロン
コロン

156.5cm 48.9kg

日記
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