ちー

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ニックネーム ちー2014年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.8kg(スタート時の体重)

53.1kg(最新の体重 BMI:160cm 53.1kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 また新たにダイエットクラブ開始です(*´ー`*)

2017年12月時点で57キロ…
原因は食べすぎと運動不足。
やばいと思い、ランニング再開して現在53.5〜54キロです。

目標はあと2〜3キロと低めですが、それよりもサイズを重視して行きたいです!

食事制限はせず、運動(ランニング)とストレッチ、半身浴、睡眠などを中心としています。
頑張りますd(^_^o)

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2014年6月期生
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  • chopper
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ちー
ちー

160cm 53.1kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0