シェリー

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ニックネーム シェリー2014年6月期生
性別 女性
身長 143cm143cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.9kg(スタート時の体重)

49.9kg(最新の体重 BMI:143cm 49.9kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 37.2%(スタート時の体脂肪)

37.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 結婚して専業主婦になってから、40キロから55キロまで激太りしました(>_<)

去年の年明けから、食事制限とレコーディングダイエットと、毎日一時間のエアロバイクとtrfのダンスDVDで
8ヶ月程で44キロまで落としましたが、満足して運動と食事制限をやめてしまいまたリバウンドしました

今度はリバウンドしないように、無理がないダイエットと、生活習慣自体を改善していって、
痩せてからも維持していきたいです

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シェリー
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143cm 49.9kg

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