るか

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ニックネーム るか2014年6月期生
性別 女性
身長 147cm147cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

48.7kg(最新の体重 BMI:147cm 48.7kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

31.5%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 物心ついた時からすでにポチャ
思春期にデブMAXでダイエット!
自己流で-20kgおとすも、キープ出来ずにエブリデイ☆ダイエット(泣)

いい加減、標準体重を維持できる人になりたいよう(´;ω;`)

とりあえず、標準体重までがんばります!?

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48キロ目指してる方★
初めましてダイエット3ヶ月で10.9キロ痩せました。目標は48キロです!53キロからなかなか抜け出せなく...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • とりこねこ
  • yuki*
  • 一条はる
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  • Come on Toshi
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るか
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147cm 48.7kg

日記
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