のみ◡̈

のみ◡̈

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム のみ◡̈2014年6月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.2kg(スタート時の体重)

64.2kg(最新の体重 BMI:162cm 64.2kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   運動派   食事制限派   
自己紹介 デブって呼ばれたくないっ!可愛くなりたい綺麗になりたい!綺麗になって見返してやるっ。そして、またマラソン始めるっ!
1、7月1日までに59の数字を見る①週3回60分ウォーキングする。
②毎日朝と帰宅時に体重測定と記録する。
③夜18時以降は食べない。
④夕食は軽食またはカロリーの低いもの。
⑤寝る前に20回筋トレする。
⑥甘い物は18時までならおk。
⑦帰ってきたらすぐお風呂入る。

2、7月14日までに56数字を見るまたキープする。
3、8月1日までに49の数字を見るまたキープする。

投稿履歴

のみ◡̈のフォトギャラリー

投稿画像はありません。

のみ◡̈の投稿履歴 最新5件

のみ◡̈のライバル投稿履歴 最新5件

のみ◡̈の参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
  • chopper
広告
のみ◡̈
のみ◡̈

162cm 64.2kg

日記
0
ライバル
0
被ライバル
0
  • 新着の日記
  • 月別の日記