あや

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ニックネーム あや2014年6月期生
性別 女性
身長 165.5cm165.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 96.5kg(スタート時の体重)

89.5kg(最新の体重 BMI:165.5cm 89.5kg

85kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 小さい頃から
太っていてずっとコンプレックスでした。

少しずつ自分を認めたくて、自分を好きになりたくてダイエットはじめました。


ダイエット開始時
H26.2.x
107キロ(MAX体重): 体脂肪率 42%
SNS登録時
H26.6.17
96.5キロ:体脂肪率 38%
H26.7.17
91.1キロ:体脂肪率36.3%

焦らず少しずつ減らします

毎日筋トレは欠かさずに(♡´∀`♡)

とりあえず目標は85キロ切ること(開始当初から−20キロってことで笑)

最終目標は60キロ

リファカラットの購入検討中(*^^*)

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2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • meco
  • 綾乃
  • なお
  • 恋
  • sugar
  • さくら
  • まー
  • ミズ
  • cryptex
  • こんじき
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  • sugar
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  • キャラメル
  • さくら
  • meco
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  • としさん
  • chopper
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あや
あや

165.5cm 89.5kg

日記
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ライバル
10
被ライバル
7