りえ

りえ

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ニックネーム りえ2014年6月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51kg(スタート時の体重)

50.2kg(最新の体重 BMI:157cm 50.2kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 かつて痩せた体重がじわじわ戻ってきてしまったので、改めてダイエット再開٩( 'ω' )و♡
モチベーションを上げるため、見習いたい!と感じた方どんどんライバル追加させていただいてます。きちんとご挨拶しないまますみません(´・ω・`)
見た目も生き方も素敵な女性になれますように(*^_^*)よろしくお願いします!

2011年12月-2012年6月
初の本気ダイエット
56.8kg → 46.6kg
(カロリー計算と軽い運動)
↓海外生活を経て再び増加…(*_*)
2014年6月18日 51.0kg
ダイエット再開(`・ω・´)!

<目標>
2014年6月末 49.5kg *6/25 達成♡
7月末 48.0kg
8月末 47.0kg
9月末 46.5kg
10月末 46.0kg

*無理をしない!
不自然でなく、いつまでも続けられる食生活が第一。
*砂糖・コンビニ食品・ノンカロリー食品は出来るだけ控える
*食べたものは全て、細かく正直に記録する
*たくさん歩く!
*ダイエット生活を楽しむ

投稿履歴

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2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • サルーテ(pan)
  • ひとみ
  • まゆこ
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  • めっこ
  • ゆゆ
  • める
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  • めっこ
  • ひとみ
  • まゆこ
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  • 美月
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  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
  • chopper
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りえ
りえ

157cm 50.2kg

日記
10
ライバル
7
被ライバル
4