ほのぼの

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ニックネーム ほのぼの2014年6月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.7kg(スタート時の体重)

52.2kg(最新の体重 BMI:163cm 52.2kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 30.3%(スタート時の体脂肪)

21.3%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 32才、女、B型、会社員。

2014年4月ダイエット開始。
糖質制限・間食禁止・筋トレ。
今まで太っていた自分しか知りません。最後のダイエット!!50キロ目指します☆
(6/16ダイエットクラブ登録)


3月27日 体重測ってびっくり。ダイエット決意してからの記録。

日付 体重kg 体脂肪%
3/27  61.7  33.7
4/27  57.6  26.1
5/27  55.5  24.6
6/27  52.9  24.1
7/27  51.7   22.5
8/28  52.2   20.8
9/27  51.1 21.7

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163cm 52.2kg

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