すず

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ニックネーム すず2014年6月期生
性別 女性
身長 160.3cm160.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.7kg(スタート時の体重 2014/06/11)

59.5kg(最新の体重 BMI:160.3cm 59.5kg

49kg(目標の体重 2015/09/01)
体脂肪 32.5%(スタート時の体脂肪)

32.6%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 デザイナーしてます。
きがつけばアラサー。


普段はとにかく座ってパソコンで図面書いたりばっかりで、入社7年目…体重10キロ超増…(泣)

社畜なので夕飯も寝る時間もまちまち、イライラして暴飲暴食しちゃうのも悩み。
ダイエット系のコラムの記事の「こうすればいい」に、「社畜には無理やん」のツッコミを連発するのにも疲れてきた今日この頃…

まずは食事と睡眠をなんとかするっていう基本的なところから習慣づけられるように頑張りたいです。
糖質制限をゆるーくやってます。

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すず
すず

160.3cm 59.5kg

日記
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