ゆこち

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ニックネーム ゆこち2014年6月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重)

63.5kg(最新の体重 BMI:157cm 63.5kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

33%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 デスクワークのOLです。タバコ吸います。お酒は飲みません。チョコレートが好き!外食も週一でしてます。お寿司とかお肉とか…。A型です。ストレス溜まっても、暴食だけはしないように心掛けてます。食事以外のご褒美を与えストレスを調和しています。運動はウォーキングをたまにするくらいです。二年前体重が84kgありました。
体脂肪45%でした(´•ω•`)。食に当たり散らす日々でした。そんな私が嫌で仕方なくて生活改善しました。しかしながら、最近なかなか体重が落ちません。もう一度生活を見直し今までにない美しいボディラインを手に入れいつまでも健康的で若々しい私でいる為に始めようと思います。

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ゆこち
ゆこち

157cm 63.5kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
1