なかしま

なかしま

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム なかしま2014年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.6kg(スタート時の体重)

54.2kg(最新の体重 BMI:160cm 54.2kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 自分を見直して、必ずやせる!
綺麗になって見返してやる!

MAX63kg/MIN41kg
BEST43kg!!

お菓子・お酒大好き、運動苦手、
自分に甘く「明日から頑張ろう」が口癖(._.)
こんな自分が大嫌い!自分を好きになれるように美意識高めて頑張る!

食事
・朝:酵素ドリンク!
・昼:野菜中心、低カロリー
・夜:置き換え、炭水化物抜き

運動
・ストレッチ
・筋トレ
・ビリー(DVD)
・マッサージ

25歳独身・1人暮らし、不規則勤務です。励ましあえる方いればお友達になりたいてす♪

投稿履歴

なかしまのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

なかしまの投稿履歴 最新5件

なかしまのライバル投稿履歴 最新5件

なかしまの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アカキツネ
  • マフィー
  • Lilo
  • すけさん
  • アヤプー
  • 糖質制限女子
被ライバル - 全てを見る
  • ぴぃ
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
  • chopper
広告
なかしま
なかしま

160cm 54.2kg

日記
16
ライバル
6
被ライバル
1