kemu-1202

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ニックネーム kemu-12022014年6月期生
性別 男性
身長 166.5cm166.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85kg(スタート時の体重 2014/06/26)

81.4kg(最新の体重 BMI:166.5cm 81.4kg

75kg(目標の体重 2016/03/31)
体脂肪 30.5%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 20台の頃から座り仕事が多く、あまり動かないで、不規則な生活をしていました。そして、気付いたら、あっという間に体重が増え、結婚してからはまた増え、一昨年引っ越してからはさらに増えました。
年末年始に実家に帰るたびに太ったと言われてます。なので、今年は、痩せたんじゃ無いかと言わせたいので、頑張ります!

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166.5cm 81.4kg

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