みるりぃ

みるりぃ

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ニックネーム みるりぃ2014年7月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.7kg(スタート時の体重 2022/11/01)

68.5kg(最新の体重)

65kg(目標の体重 2023/03/31)
体脂肪 35.6%(スタート時の体脂肪)

34.1%(最新の体脂肪)

32%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2014年に登録したけど、サボってしまい数年ぶりに復活!!

今度こそは頑張りたいと思います(*´ω`*)
少しでも減らせるよう頑張りたいです!

子供3人(小学生2人、未満児1人)子育て中!
体重、体型が戻らず焦ってます!

ライバルさん&お友達募集中です☆
励まし合ったり皆さんと一緒に頑張って体重減らしたいです!

気軽にコメントください(o^-^o)

【ダイエット方法】
・30回噛む
・1日摂取カロリー1400カロリー
・有酸素運動
・レコーディングダイエット

2022年
11月 71.8
12月 70.4(-1.4)
2023年
1月 69.8(-0.6)
2月 69.3(-0.5)(計-2.5)【目標68】
3月【目標66】

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みるりぃ
みるりぃ

166cm 68.5kg

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