ラナ

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ニックネーム ラナ2014年7月期生
性別 女性
身長 149cm149cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.9kg(スタート時の体重)

63.1kg(最新の体重 BMI:149cm 63.1kg

61.5kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

39.5%(最新の体脂肪)

36%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 結婚→出産×3で、20kg以上増量(ToT)
それから10年以上が経過、ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンド…

アラフォーママ、今回こそは頑張りますo(`^´*)

いろんな人達の日記を覗きながら、モチベーション上げてます( v^-゜)♪

再・再・再…スタート!!

今回こそは、頑張る!!
q(*・ω・*)pファイト!


*ダイエット結果 &(目標)*

2019.5.1→62.6kg

6/1 目標61.5kg→結果
7/1 目標60kg→結果
8/1 目標58.5kg→結果
9/1 目標57kg→結果
10/1 目標56kg→結果
11/1 目標55kg→結果


※目標体重は、その時のモチベで月単位で少しづつ変更!!
その方が、グラフのライン変動が大きいから(笑)


前月より100gでも減ってたら、一先ずok!!的な感じでボチボチ頑張ります♪

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2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • taka
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ラナ
ラナ

149cm 63.1kg

日記
330
ライバル
10
被ライバル
36