あやす

あやす

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム あやす2014年7月期生
性別 女性
身長 156.3cm156.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.2kg(スタート時の体重)

50.6kg(最新の体重 BMI:156.3cm 50.6kg

48.9kg(目標の体重)
体脂肪 25.5%(スタート時の体脂肪)

23.8%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 体重 57.9→51.2
脂肪率 31.5→25.5

4ヶ月かけて着実に減らして来たのですが、ここに来て心が折れそう。
だからここで日記をつけてじぶんを監視していきます。がんばる。あとマイナス2.3kg、1.5%

22歳のしがない団体職員。基本的にデスクワークばかりで、歩くのはたまにある窓口対応のときのみ。運動量増やしたい。


尊敬してるのは菊池亜希子、波留、橋本奈々未 ショートが似合うおしゃれ女子*○


ジョジョラーです♡6部まで読みました!3部だいすき。スタクル愛してる。わたしがアンちゃんになりたかった。


ジョジョラー は エイター に しんか した ‼︎

▽体重推移
3/15 57.9kg 31.5%
4/1 55.9kg 30.3%
5/1 55.6kg 29.6%
6/1 54.1kg 27.4%
7/1 52.1kg 26.1%
7/19 51.2kg 25.5%
(ダイエットクラブ登録日)

8/1 50.4kg 25.2%
8/3 50.1kg 24.3%

8/7 49.7kg 22.9%
40kg代達成しました〜 (=゚ω゚)

8/23 48.9kg
一応目標達成しました〜!祝−9kg

1/24 54.3kg
リバウンドでーす(・ω・)

7/23 57.1kg
人ってこんなにふとれるんだ……



3/11 54.4kg
ジムでの筋トレにハマりました。次こそはリバウンドなしで綺麗に痩せたい。青色エイターになりました。やすくんやすくんやすくん。

投稿履歴

あやすのフォトギャラリー

あやすの投稿履歴 最新5件

あやすのライバル投稿履歴 最新5件

あやすの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あいす
  • paris♡
  • ミヮ◡̈*❤︎
  • くぅすけ
  • ーヤん
  • じろー
  • わな!
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
あやす
あやす

156.3cm 50.6kg

日記
256
ライバル
0
被ライバル
7