ゆかちゃん(9ヶ月女の子子育て中)

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ニックネーム ゆかちゃん(9ヶ月女の子子育て中)2014年7月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.8kg(スタート時の体重)

56.1kg(最新の体重 BMI:164cm 56.1kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2014年夏、ダイエットダイアリースタート
基本的に食べ過ぎの人生笑、
甘いものがとにかく大好きで、際限なくバカスカむさぼる毎日。お腹も背中も脚もブヨブヨで、歳のせいだと思ってました。
ダイエット開始前の体重は安定の60キロ!
しかーし!食事改善と水泳で
2014年9月現在7キロ痩せました。

ある程度絞れたので、あまりピリピリせず、心に余裕を持って継続したいです。あと一息!そしてキープです!

2014.11.6
10月の人事異動を境に一気に仕事が忙しくなりリズムが崩れ絶望感に打ち拉がれた一ヶ月。
新入社員もだんだん慣れてきて少しづつ落ち着きを取り戻した今日此の頃。
カロリー計算すべく電卓を購入、いかにカロリーを減らして栄養とるかで頭がいっぱい!

11.30
約2ヶ月のダイエット放棄では
バイキングやランチコースなど
好きな物を食べまくりました。ぐんぐん体重は増え、目で見てわかるほど、、
ところが本日、一目惚れした細身ワンピースに出会い、再開を決意しました!目標はまずは間食と夜の炭水化物を辞め、バイキングとコースを封印

2015.7.1
そして夏到来!
今から急ピッチでダイエットします!
水泳をガンガンやって目標は
7月中に55キロ、
8月に53までおとす!


からの2016年幕開け 笑
今年は三十路の大台に乗ります!
いろいろ断捨離して大人女性になりたいな!
ヘルシーな食生活を心がけます。

2017.11
なんと、結婚しました!嬉
9月の結婚式にはマイナス9キロ達成!
現在リバウンド中です。
健康ヘルシーな食生活目指します

2017.12
妊活はじめました!
来年32歳。
1日も早く赤ちゃんがほしい(^^)
妊娠しやすい体を作り込むべく食、養生はじめます。

2018.3
妊娠しました^_^
食べ悪阻中
記録つけます。

2018.6
悪阻終わりましたー!
太らないように、ヘルシーな食生活を心がけます

2018.9
妊娠後期 ここまで増加プラス6キロ
(つわりで2キロ痩せたから実質プラス8キロ) このままでは産むまでにプラス10キロコースなので なんとしても10キロは増やしたくない!
がんばります。
がんばれるかな、、
甘いものやランチの写真載せてばかりですみません汗

2018.10
噂の後期悪阻発症。食べると胃もたれ 苦しい。この私が鳥の餌ほどの食事に。食べたいのに食べられなくて悲しい。

2018.11.7
第一子女児誕生しました!!
普段ワンオペに近いです。
完全母乳で頑張り中です!
2019年は綺麗なママ目指してダイエット継続します!

2016.7.31
突然の義母からの痩せろ命令!
(正確には、旦那の腹をなんとかしろ命令だったんですが、遠回しに私にも痩せろと言っていますはい。)
この前じゃダメだと常々思っていたのでこれをきっかけに夫婦でダイエットします!

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ゆかちゃん(9ヶ月女の子子育て中)
ゆかちゃん(9ヶ月女の子子育て中)

164cm 56.1kg

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