maminya

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ニックネーム maminya2014年7月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59kg(スタート時の体重)

49.5kg(最新の体重 BMI:150cm 49.5kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

24.3%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 若い頃はぽっちゃりよりも細身体型だったのに、運動不足と暴飲暴食のせいで20kg増。。
ダイエットというダイエットを沢山してきて、少し褒められると安心してダイエットが面倒になってきて毎回リバウンド。。
可愛い洋服も自信のなさから着れなくなってきて、どんどんひねくれ野郎に。。

これでは人生台無し!
自分に自信取り戻して可愛い洋服いっぱい着てもっと楽しまなきゃ( ´゚Д゚`)

。。ということでダイエット再開。
基本的に運動が好きなのでコアリズムをチョイス。
後はカロリー制限、炭水化物抜き(夜)。
お菓子類は人から与えられた時のみ食べる。
というダイエットです。

ダイエット始めて1ヶ月半で体重-6kg。
ただ今53kgです(´・_・`)

このSNSを見つけたので皆さんと共にダイエット頑張りたいと思います!
若かりし頃の体型を手に入れて人生楽しみましょうヾ(o・ω・)

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150cm 49.5kg

日記
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