「気になる!」ダイエット方法

キューピーさんのDCチェック一覧

  • 食べたらメモダイエット

    食べたらメモダイエットとは、自分の食べた食事・おやつを常に記録することにより、食生活を見直すことができるダイエット方法。

    体験記:1109件 1122 2021年09月23日
  • フィギュアロビクス (DVD)

    韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン" 考案のエクササイズプログラム。 体重だけにこだわるのではなく、見た目にこだわるのが特徴のダイエット方法で、健康で美しいボディを目指す。 サーキットトレーニング方式で...

    体験記:76件 62 2021年01月30日
  • 筋トレ

    筋トレダイエットは、筋肥大(筋肉を大きくする事)による基礎代謝の増大によるダイエット。 【食事】 筋肥大のためには、タンパク質が重要。 3食しっかりとタンパク質を摂取。 また炭水化物も重要。 筋肥大のためには、タンパク...

    体験記:310件 419 2021年09月25日
キューピーキューピーさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
キューピー
キューピー

153cm 63.4kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0