柴犬グレープ

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ニックネーム 柴犬グレープ2014年7月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 91.6kg(スタート時の体重 2014/07/28)

94kg(最新の体重 BMI:170cm 94kg

79.9kg(目標の体重 2014/12/31)
体脂肪 30.6%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

24.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 社会人生活になった途端、劇的な体重増加で、昔の面影がなし!なんとか30歳までに適正体重に戻すべく、まずは第1関門として年内に70kg台に戻すぞ!食事制限はほどほどに、ジョギング、ストレッチ、自体重トレーニング、間食のきゅうり、黒豆茶で痩せてみせます!

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170cm 94kg

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