「気になる!」ダイエット方法

ふゆさんのDCチェック一覧

  • 巻くだけダイエット

    巻くだけダイエットとは、骨盤の歪みや肩の歪みをバンドを巻くことによって矯正することで、脂肪燃焼効果が高まり、やせやすい体になり、ダイエットできるというもの。 巻くだけダイエットを考案した山本千尋氏は、自身が長い間体調を崩したこと...

    体験記:55件 49 2021年07月03日
  • キムチ納豆ダイエット

    キムチ納豆ダイエットとは、納豆を食べることで便秘改善なり肌も綺麗になり、キムチを食べることでカプサイシンの燃焼効果が期待され、Wの効果で健康的なダイエット効果を期待できる方法。 普段の食事に必ずキムチ納豆を取り入れ継続することで...

    体験記:78件 238 2021年09月14日
  • ココアダイエット

    ココアを継続的に飲み続けるダイエット方法。 ココアにはリグニンという食物繊維が豊富に含まれており、便秘や整腸に効果的とされている。 また、抗酸化作用のあるポリフェノール(カカオ・ポリフェノール)も豊富に含まれている。...

    体験記:59件 130 2021年08月31日
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2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ふゆ
ふゆ

156cm 50.5kg

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