しいたけ

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ニックネーム しいたけ2014年7月期生
性別 男性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.5kg(スタート時の体重)

61.9kg(最新の体重 BMI:153cm 61.9kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 20.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 二年くらい前からダイエットを始めて93キロ→現在まで減量をしていましたが、最近停滞ぎみで目標まで行けるかなー?と不安になってきました…

今は散歩と半年前からたまにジム行ってますー\(^o^)/
食事制限はしてません(*´ω`*)
サプリは最近友人が勧めてきたので来月から飲んでみようかなと思ってます。

ダイエット仲間募集中ですー\(^o^)/

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しいたけ
しいたけ

153cm 61.9kg

日記
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