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ニックネーム -м-2014年8月期生
性別 女性
身長 160.5cm160.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.3kg(スタート時の体重 2017/04/01)

58.3kg(最新の体重 BMI:160.5cm 58.3kg

46kg(目標の体重 2017/12/31)
体脂肪 30.3%(スタート時の体脂肪)

29.3%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 豚からのスタート(2014/08~)
ダイエット歴長いですが、
最近は真面目に始めました。

最終目標の46kgになるように
また、始めます。
★無理なく減量中★(゚ー゚*)
食べる量は基礎代謝に沿って
きちんと食べて運動や筋肉つけて
落として行きたい。

2020年の目標→53kgの26%
2020/10/12→達成
2021/01~
新たに追加して→46kgの23%


ダイエット仲間募集中
100%返します(^^)


健康的な体になれるように♪
痩せてからも自分の体を
好きになれるように頑張ります!(^^)/

要は将来、病気になるような
不健康そうな体にならないようにしたい!

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160.5cm 58.3kg

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