ヤマドリ

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ニックネーム ヤマドリ2014年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.5kg(スタート時の体重)

54kg(最新の体重 BMI:158cm 54kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 2014年4月からジム通いを始め筋力トレーニング+有酸素運動1Hを週3、4日行っています。1ヶ月1kgずつ順調に体脂肪が減ってきて現在は60kg→55kgです。食事制限はしてませんがカロリーオーバーしないよう気をつけています。

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ヤマドリ
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158cm 54kg

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