みぁう

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ニックネーム みぁう2014年8月期生
性別 女性
身長 158.7cm158.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.9kg(スタート時の体重 2014/08/08)

60.2kg(最新の体重 BMI:158.7cm 60.2kg

52kg(目標の体重 2014/12/07)
体脂肪 35.1%(スタート時の体脂肪)

35%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 太りやすい体質でMAX63kg

10kg減10kg増を13歳から32歳まで
4回繰り返し

ここ数年52~53kgキープしてたのに
また8.5kg増…

早く去年の最低体重に戻さないと(;>ω<)/

基本1日1食です
去年の初夏ぐらいから2食にしたら
太りましたo(TωT )

また1食に戻します
19時から朝まで地獄の空腹との闘い…

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みぁう
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158.7cm 60.2kg

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