ハナナ

ハナナ

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ニックネーム ハナナ2014年8月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 87.2kg(スタート時の体重)

85.6kg(最新の体重 BMI:162cm 85.6kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 まずは、来年3月末までにマイナス10㎏❗
34kgダイエットに成功したのに、20㎏以上リバウンドしました…(*_*)
痩せて、また素敵な服を着て、自分を好きになりたいです!

以前のダイエットが置き換えをやめたら、ずるずるリバウンドしたので今度は正しい食事と運動に気をつけます(T_T)

☆食生活を整える
☆糖質制限ダイエット。特に夜ご飯は炭水化物を控える
☆運動もして体をしめる

投稿履歴

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2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • diet戦士
  • norisan
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  • はるな
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  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ハナナ
ハナナ

162cm 85.6kg

日記
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被ライバル
2