ごぱんだ

ごぱんだ

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ニックネーム ごぱんだ2014年8月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83kg(スタート時の体重 2014/07/01)

78.4kg(最新の体重 BMI:162cm 78.4kg

75kg(目標の体重 2014/12/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 はじめまして、ごぱんだです。

嫌いな食べ物は特にないのですが
甘いものやら炭水化物やら大好きでだらだら食べ続け
四半世紀が経ち
丸々と完成されました…

最近職場が忙しいせいか1か月で-3kg落ちたので
これをきっかけにダイエットしようかと登録してみました!

まずは間食をやめたり
散歩したり
小さな生活改善から頑張っていこうと思います( ^ω^ )

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2014年8月期生
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ごぱんだ
ごぱんだ

162cm 78.4kg

日記
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