かんちゃん

かんちゃん

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ニックネーム かんちゃん2014年8月期生
性別 男性
身長 169.5cm169.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67kg(スタート時の体重 2014/08/14)

63.9kg(最新の体重 BMI:169.5cm 63.9kg

60kg(目標の体重 2014/11/01)
体脂肪 16%(スタート時の体脂肪)

15.6%(最新の体脂肪)

13%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 体を動かすことが好きなので、ダイエットはあまり苦ではありませんが、なんせ食べることも好きなので、気を抜けば、一気に体重増加してしまします。この日記をつけることで、毎日体重を測るので、気を抜かず、目標達成を目指します。

投稿履歴

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2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • lulu*
  • まり
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  • し〜
  • よっくん
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  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
かんちゃん
かんちゃん

169.5cm 63.9kg

日記
13
ライバル
3
被ライバル
2