やまのこぐ

やまのこぐ

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ニックネーム やまのこぐ2014年8月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.2kg(スタート時の体重)

60.2kg(最新の体重 BMI:156cm 60.2kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 40.3%(スタート時の体脂肪)

32.2%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエットを始めて2ヶ月強経ちました。
現在5キロ、体脂肪率6%ダウンしました。

食事制限・筋トレ・有酸素運動の3本柱で頑張ります。

投稿履歴

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2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • なるるん
  • みずたそ。
やまのこぐ
やまのこぐ

156cm 60.2kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
1