IchikO102

IchikO102

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ニックネーム IchikO1022014年8月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 102kg(スタート時の体重 2014/08/16)

98.9kg(最新の体重 BMI:160cm 98.9kg

69kg(目標の体重)
体脂肪 43.5%(スタート時の体脂肪)

43.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 これまで何回も
ダイエットしてリバウンド…

ダイエットしてリバウンド…

何キロ落としたんだか( ノω-、)笑

ここへ来て、人生最大の体重になる。
160cmに対して体重102kg

んな…Σ(°Д°;)

大台じゃないか‼︎‼︎

昼ごはん食べたり食べなかったり
(ドカ食いあり)

気休めで抜いてみた(無意味)

仕事終わりの…22:00前後に
ドカ食い→その1〜2時間後就寝zzz

間食にはお菓子。。。

そりゃ、体重も増える。




というわけで
今日からダイエット頑張ります。



2016年4月3日の決意。

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IchikO102
IchikO102

160cm 98.9kg

日記
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