ぼよよ~ん

ぼよよ~ん

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ニックネーム ぼよよ~ん2014年8月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.7kg(スタート時の体重 2014/08/18)

54.8kg(最新の体重 BMI:153cm 54.8kg

46kg(目標の体重 2016/03/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

29.7%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 福祉系の職場で変則勤務をしています。
夜勤あり、職場の給食がこれまた高カロリー(ノД`)シクシク
しかも必要に迫られ早食いするしかありません。
ひとり親家庭で稼ぎ頭で、21歳と18歳の子供を持つ”中年女”です。
副業もしていて、副業がある日の夕食は22時過ぎになります。
現在、臨月の体重です。

◇2015.4から再々スタート?今回の設定は…
・摂取カロリー1300前後。
・プロテインを飲む。
・水分をなるべく取るようにする。
・生理前、豆乳を飲む。←飲めないかも。

ベスト体重まで戻せた暁には…
「痩せてるわねぇ~」と言われたら…
『そんなことないですよ~w太ってますよぉ。』っていいたいw根性ねじ曲がってますwΨ(`∀´)Ψヶヶヶ

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ぼよよ~ん
ぼよよ~ん

153cm 54.8kg

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