あやぽちゃ

あやぽちゃ

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ニックネーム あやぽちゃ2014年8月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49kg(スタート時の体重 2014/08/18)

49.1kg(最新の体重 BMI:152cm 49.1kg

48kg(目標の体重 2014/11/18)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 33歳主婦。子供3人。
数か月前、他のダイエットダイアリーで自分を見つめなおし
夕飯時のお酒をやめるという答えを見つけました・・・。

今は体重維持と、できれば冬に向けてもう少し体が締まったらいいなあと思っています。

投稿履歴

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2014年8月期生
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あやぽちゃ
あやぽちゃ

152cm 49.1kg

日記
3
ライバル
0
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0