マイナスニジューさん

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ニックネーム マイナスニジューさん2014年8月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.7kg(スタート時の体重 2014/08/18)

59.3kg(最新の体重 BMI:150cm 59.3kg

57kg(目標の体重 2014/12/13)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 こんにちは!

昔45kgぐらいだった体重が、
スポーツをやめたのとストレスでずんずん増えていきました。

4年前に63kgまで増えた時、
ウォーキングと食事制限のダイエットをし、
1ヶ月で-8kgで55kgまで戻せました!
ウォーキングは3ヶ月続けました。

その後多忙でウォーキングの時間を取れなくなったものの、
53kg~58kgをいったりきたり。
1年半前の健康診断では55kg。

そしてちょうど1年前からストレスと食べ過ぎで
急激に増量していき、今では69.7kg!!
過去最高!
70kgにたどりつきそうな自分に驚きました。
自分の体重がそんなに増えるとは思ってもみませんでした。



60kg台の自分は、体重の変動が激しくて、
数日間で7kgぐらい増減しています。
これは身体に良くないなぁ…と思い、
本格的にダイエットを再開することにしました!

冬には1週間旅行に行く予定があり、
友達の前で服を脱ぐ機会も何回もあると思うので、
それまでに痩せたいなと思っています(笑)


母がここ3ヶ月で55kgから45kgまで痩せたと聞き、
先日3ヶ月ぶりに会ってものすごく感動したので、
とりあえず私も3ヶ月で40kg台まで落としたいと思います!

40kg台まで落としたら、
あとは旅行まで1ヶ月ちょっと、キープするために継続!


挫折しそうになったら、ここで弱音を吐いたり、
みなさんの日記に励ましてもらおうと思います。

がんばります、よろしくお願いします♡

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マイナスニジューさん
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150cm 59.3kg

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