mika

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ニックネーム mika2014年8月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.6kg(スタート時の体重)

49.1kg(最新の体重 BMI:163cm 49.1kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 27.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 今年の3月に68kgからのスタートでオリーブオイルダイエットと、糖質制限で頑張っています。
モチベーションあげるためにここに登録して頑張ります♡

【目標】
8月 50.5キロ(モデル体重)
9月 49.5キロ(夢の40キロ台)
10月 49キロ(49キロキープ)
11月 48.5キロ
12月48キロ(目標達成12/31)

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  • まるこ
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  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
mika
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163cm 49.1kg

日記
31
ライバル
2
被ライバル
1