じゃすみん

じゃすみん

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ニックネーム じゃすみん2014年8月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重)

66.7kg(最新の体重 BMI:159cm 66.7kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 美にかける思いは人一倍*❀


ストイックになりすぎて、

甘ったれすぎての繰り返しで


1年間の増減の絶対値は、38㌔。


今までの経験を否定せずに糧にしていことを決めました+。:.゚(✿˘艸˘✿):.。+゚


一歩ずつ一歩ずつ


1日1美がもっとうです。


申請ウェルカムです((8-(*・ω・)ノωelcome!


一週間で0.8㌔落としていきます。



【趣味】

旅行
自然
アロマ
オーガニック
デトックス
睡眠

【習慣】


起きたら白湯を飲む。
鏡の前で思いっきりスマイル。
3度きちんと食事を取る。
間食は1週間に1回。
ストイックになり過ぎない。
美しくなった自分を想像する。
1日1美を心掛ける。



以上!!

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じゃすみん
じゃすみん

159cm 66.7kg

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