アカシャ

アカシャ

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ニックネーム アカシャ2014年8月期生
性別 女性
身長 146.8cm146.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2014/08/20)

52kg(最新の体重 BMI:146.8cm 52kg

48kg(目標の体重 2015/09/20)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 仕事のストレスにやられて、
1年半で10kgも太ってしまいましたゞ(・ω・`;)
ので、本格的にダイエット始めます!

置き換えダイエットがメインになると思いますが、
余裕があれば運動なんかも。
調理環境がないので、自炊はしてません。
一人だと挫けそうになるので、
皆様の頑張ってる姿を見て頑張っていきます!!

45kgを目指していますが、高すぎる目標は…って感じなので、
ちょっとずつ目標高くしていきます!


追記:-7kgに到達したので、置き換えの頻度を減らし運動量を増やしていく方針に切り替えます!
今は脚痩せに力入れてます。

20代前半/オタク/ボディピアス好きです。
刀剣乱舞にハマり中。

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2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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アカシャ
アカシャ

146.8cm 52kg

日記
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