sarita

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ニックネーム sarita2014年8月期生
性別 女性
身長 161.5cm161.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.7kg(スタート時の体重 2016/01/11)

62.6kg(最新の体重 BMI:161.5cm 62.6kg

54kg(目標の体重 2016/07/31)
体脂肪 28.7%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 ただいまー。年も明けたし、久々に真剣にダイエットしようとおもう。
適度に運動して、ジャンクフード、小麦+砂糖もの減らす。夜食べる量に気をつける。気長にこんな感じで。
目標は夏に54kg
(2016年1月)

この日記は59キロからのスタートだけど、6月には63キロくらいありました。
運動好きですが、食べることと飲むことはもっと好きです。
痩せていたことがありません。
目標はJLoです。(2014年10月)

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sarita
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161.5cm 62.6kg

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