ポテチ注意

ポテチ注意

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ニックネーム ポテチ注意2014年8月期生
性別 女性
身長 161.5cm161.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.4kg(スタート時の体重 2014/08/21)

62.4kg(最新の体重 BMI:161.5cm 62.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

34.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 味覚は辛党なのに自分には激甘なダメ人間。
美食が趣味なのにジャンクフード好き。

62キロから一旦断食道場+マクロビで55キロまで落としたものの、震災後諸々のストレスで食生活が乱れリバウンド。
これを書いてる本日は65.40kg。巨大化が止まりません…
とりあえず体重計を買ってレコーディングウェイトやってみます。

過度な食事制限は自分には無理なのでしませんが、ビールとポテチをできるだけ我慢するよう努力します。

インドア派で運動は昔からかなり大嫌いです。
かろうじて自分ができる運動は歩くこと位でしょうか。

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ポテチ注意
ポテチ注意

161.5cm 62.4kg

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