bee-tle

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ニックネーム bee-tle2014年8月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 47.8kg(スタート時の体重 2014/08/23)

45.8kg(最新の体重 BMI:153cm 45.8kg

40kg(目標の体重 2014/11/02)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 結婚式までに39kgになります。
落とすのが大変だと思うけど
ゆっくり着実に減らしていきます。


まずは、
11月までに6kgダイエット♪

素敵なドレスを
着こなしたいので
頑張ります!!


1200kcal~1360kcal必ず摂取。
野菜 350gたべる。
なるべく半身浴をする。
運動はしたくなったらでOK。

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2014年8月期生
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153cm 45.8kg

日記
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