梨子

梨子

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ニックネーム 梨子2014年8月期生
性別 女性
身長 154.8cm154.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.4kg(スタート時の体重)

52.9kg(最新の体重 BMI:154.8cm 52.9kg

45.4kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

25.8%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 21歳頃、仕事のストレスで68kgまで増えた体重を50kgまで落とし、
5年半キープし続けましたが、気を抜いて53kgまで増やしてしまい、そのあとずるずると29歳を迎えてしました…!

このままでは完全にリバウンド。これじゃいけない。
まだまだ着たい服もあるし、鏡を見る度に憂鬱な気持ちになるあの頃に戻りたくない!

仕事から帰るのが夜中なので、なかなか食事時間のコントロールは難しいところですが、
ぐうたらな生活を脱ぎ捨てて、筋肉をつけつつ減量に励みます!
目標46kg!

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  • みずたそ。
梨子
梨子

154.8cm 52.9kg

日記
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