桂子

桂子

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ニックネーム 桂子2014年8月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

75.8kg(最新の体重 BMI:162cm 75.8kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 38.6%(スタート時の体脂肪)

36.4%(最新の体脂肪)

35%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 2014.8/27に計測

〔 体 重 〕79.9kg
〔体脂肪率〕39.3%
〔基礎代謝〕1530kcal
〔 骨密度 〕22.7%
〔 内脂Lv.〕13
〔体内年齢〕56才
…実年齢より20以上
〔 BMI 〕30.4

〔顔周り〕62.2cm
〔首周り〕36.5cm
〔 肩 〕39.5cm
〔二の腕〕32.0cm
〔 肘 〕26.6cm
〔 手首 〕16.6cm
〔胸囲頂〕101.2cm
〔胸囲下〕95.8cm
〔胴囲臍〕104.6cm
〔胴囲太〕106.7cm
〔腰周り〕102.6cm
〔 太腿 〕63.2cm
〔膝周太〕39.8cm
〔膝周細〕35.2cm
〔 足首 〕23.6cm




自分で計ったから正確さには欠けるだろうけど、月に一度は記録しておこうと思います


結婚を機に退職。
寒冷地に引っ越ししたのをきっかけに実生栽培にはまりました。

食べたあとの種をまいてるだけ。
最近まいたのはパッションフルーツです。





そろそろ仕事復帰したくて参加しました

体格を言い訳にできなくなれば前に進める!はず。


[第①段階]
80~77.5kg←今ココ

[第②段階]
77.5~75kg

[第③段階]
75~72.5kg

[第④段階]
72.5~70kg

[第⑤段階]
70~67.5kg

[第⑥段階]
67.5~65kg

[第⑦段階]
65~62.5kg

[第⑧段階]
62.5~60kg

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激ぽちゃ☆脱出計画!
子供の頃から太ってました!中学で90キロ台にΣ(゚Д゚ノ)ノそのままぶくぶくと成長し、去年の夏に人生最高...
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桂子
桂子

162cm 75.8kg

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