shina

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ニックネーム shina2014年8月期生
性別 女性
身長 144cm144cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重)

78kg(最新の体重 BMI:144cm 78kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 始めまして、9月に会社の健康診断が、あり、本気で痩せなきゃ、まずいとダイエットを、はじめたいと思いました。
ダイエット方法としては、
朝➡︎スムージー
昼➡︎普通に食べる
夜➡︎サラダ
適度に運動したいと思います。
※室内

皆さん宜しくお願いします。

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shina
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144cm 78kg

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