ヨシリン

ヨシリン

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ニックネーム ヨシリン2014年8月期生
性別 女性
身長 155.6cm155.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.8kg(スタート時の体重 2014/08/27)

52kg(最新の体重 BMI:155.6cm 52kg

47kg(目標の体重 2015/09/01)
体脂肪 32.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 コンニチワ(o・・o)/~
測るだけのダイエット
毎日の愚痴日記になりました。
岐阜のエラい田舎に住んでおります!
なんやかんやで辛くてデブになるといつもここで独り言ブツブツ書いて誰にも言えない事など言っております!

足突っ込んだ歳は触れないようにしました。

でもなんとびっくり
現在リバウンドで2017.5.18
56.1キロ(〃⌒ー⌒〃)ゞ
その後ゆるゆる〜ダラダラダイエットをしていたら8月乳がん発覚色々検査後9月21日より抗ガン剤投与
ステージはIIだから死ぬような事はよっぽどないので〔十年以上生存9割〕
心配しないでくださいね
調べてみたら抗ガン剤の副作用は太る‼︎
副作用の為の薬までも太る!

と調べてみたら書いてありコレはヤバイ。乳がんは太る(^^;;
太ると抗ガン剤の量も増えたりするのであまり良くないようです



しんどい!とか言いながら毎日当たり前のように健康に仕事行って家事をしていたのが幸せな事だと実感(  ˘-˘  )ジーン

左乳シコリ触ると7センチ病院のエコーでみると4センチとデカいしひょっとして脇のリンパに少し転移してるかもと言う感じ
今の所その脇検査結果は出てないのですが全身は転移なし!
多少リンパはあるかもしれないけどとまだ検査待ちです。

抗がん剤も色々あるようですが
ハーセプチンとアブラキサン抗がん剤を三週間事4回


そのあとEC療法三週間事4回で半年ですよ





40代でも若い方に負けないよう気も身体も引き締めてo(`^´*)頑張るわ!
映画ビリギャルの塾の先生(伊藤敦史)が言ってました!

「意志あるところに道は開ける!」

今の私のバイブルになりました
o(*⌒―⌒*)o



ストレスの多い近頃(。-∀-)
少しでも減らして食欲も減らしたいですね
①ストレスをトイレや川に流すイメージをする
②五分だけ考えてそれでもなんともならないようなら忘れる!
③3.4.3を思い出す。人は十人いたら三人は悪く考えて三人は良いと考えて四人はどっちでも良いものと考えているから良いものとどっちでもいい人を足すと七人になる。だから大丈夫。
3は小林幸子さんが言ってました。

【記録】
〇1日目2014.8月27日
62.8キロ何気にダイエットしてた
〇10日目9月5日
61.6キロ
〇20日目9月15日
60.2
☆9月24日健康診断体重計結果58.7キロ
〇30日目9月25日トータルで-4.2
58.6キロ
〇40日目10月5日
58.6キロ
〇50日目10月15日
57.8キロ
〇60日目10月25日
57.2キロ
〇70日目11月4日
56キロ
〇80日目11月14日
55.0キロ
×90日目11月24日
56.0キロ
○100日目12月4日
目標55→計測54
最終目標52.8にまたまた変更
×110日目12月14日
目標54→54.4
○120日目12月24日
目標53.6→53.6
○130日目2015年1月3日お正月太り有
目標55→54.8
○140日目1月13日
目標54.0→53.8
○150日目1月23日
目標53.4→53.0
1/25目標52.8→50に変更
○160日目2月2日
目標53→52.6
○170日目2月12日
目標52.6→51.8
○180日目2月22日
目標52.2→52.2
×190日目3月4日
目標51.8→52.6
×200日目3月14日
目標51.4
ヘルスメーター壊れちゃいました!204日目51.8目標達成×
○210日目3月24日
目標51.4→51.2
○220日目4月3日
目標51.0→50.7
×230日目4月13日
目標50.6→51.5
○240日目4月23日
目標50.6→50
×250日目5月3日
目標50GWはkeep→51.7GW太りすぎ
○260日目5月13日
目標49.6→49.5
○270日目5月23日
目標49.4→48.7
○280日目6月2日
目標49.2→48.3
×290日目6月12日
目標49.0→49.2
300日目からは40キロ台の維持。できれば夜も。



リバウンドしました
2017.5.17
56.1

乳がん発覚2017,8

2017.10.2
54.1

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155.6cm 52kg

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