nico-mitsou

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ニックネーム nico-mitsou2014年8月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.5kg(スタート時の体重 2014/09/01)

49.6kg(最新の体重 BMI:157cm 49.6kg

45kg(目標の体重 2014/12/01)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

24.3%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエットなんて簡単♪

と思っていた報いが、30代になって押し寄せてきました・・・orz

ゆっくり、自信を維持する為の体型作りに取り組もうと思います。

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2014年8月期生
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  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
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157cm 49.6kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0